熬過懷胎十月的種種辛苦以后,新媽媽終于等來了寶寶的降生。在這個小生命出生的那一刻起,新媽媽又開始憂心寶寶的成長和發(fā)育問題。而對于幼小寶寶的營養(yǎng)攝入,更是成為媽媽們操心的問題。
很多媽媽都知道,夏季是寶寶營養(yǎng)流失較大且成長發(fā)育較為旺盛的時期,此時更應(yīng)注意為寶寶補充營養(yǎng)。而很多媽媽認為,多給寶寶吃些水果蔬菜和魚類肉類,這些食物中的營養(yǎng)元素,完全可以滿足寶寶成長發(fā)育的需求??墒菃慰匡嬍持械臓I養(yǎng)攝入,真的能夠滿足寶寶的成長發(fā)育需要嗎?
其實不然,在夏季這個異常炎熱的特殊季節(jié)里,光靠飲食為寶寶補充營養(yǎng),往往達不到媽媽們所設(shè)想的效果。
一、夏季寶寶戶外運動時間減少
夏季來臨時,紫外線的強度不斷攀升。為了防止曬傷,爸爸媽媽和寶寶出門的時間也變得越來越少。專家提醒:紫外線較強時候曬太陽,成年后患皮膚癌的幾率會大大增加,所以即使出門活動,也要做好各種防曬措施,避免陽光和寶寶直接接觸。那么防曬工作做好的同時,另一個問題就出現(xiàn)了 ,缺少紫外線的照射,皮膚合成維生素D的量就很有限,而食物中維生素D的含量又很少,因此,夏季如果只靠飲食為寶寶補充營養(yǎng),很容易導(dǎo)致寶寶缺乏維生素D。
二、夏季寶寶食欲下降
在酷熱天氣的影響下,我們的食欲會受到影響,出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象,寶寶也是如此。這時的寶寶,體內(nèi)消化液分泌會減少,從而使寶寶的食量減少,自然吃不下過多的食物,重要的營養(yǎng)素攝入會受到影響,例如維生素AD主要存在于動物的肝臟及魚類之中,寶寶吃不下食物,對其的攝入量自然就會減少。再加上夏季出汗較多,很多營養(yǎng)素會隨著汗液排泄流失,進一步加重營養(yǎng)素缺乏問題。
或許通過給寶寶喂食水果蔬菜能夠保障寶寶對于其他營養(yǎng)元素的攝入,可是以上提及的兩大原因,會導(dǎo)致寶寶體內(nèi)多種營養(yǎng)素均處于缺乏狀態(tài),可能導(dǎo)致亞臨床維生素A缺乏癥、佝僂病、鋅缺乏癥、缺鐵性貧血等問題。維生素AD以及鋅、鐵元素得不到及時的補充,寶寶還可能出現(xiàn)免疫力低下,易發(fā)生反復(fù)感冒、拉肚子的情況,嚴重影響寶寶的身體發(fā)育。由此可見,單靠飲食并不能完全解決寶寶的營養(yǎng)攝入全面與足量。
因此,媽媽們在為寶寶準(zhǔn)備豐富多樣的飲食時,也需要及時地為寶寶適當(dāng)補充維生素AD等重要營養(yǎng)素,讓寶寶的營養(yǎng)攝取更加全面。
那么,什么樣的維生素AD產(chǎn)品更適合寶寶服用呢?
在劑量方面,不同年齡的嬰幼兒,對維生素AD的需求量也各不相同。爸爸媽媽應(yīng)該針對寶寶的年齡,選擇劑量更加精確的維生素AD產(chǎn)品。在口味方面,具有明顯的腥味的維生素AD產(chǎn)品顯然不適合寶寶,而口味香甜的滴劑型產(chǎn)品,則更容易得到寶寶的喜愛。除此之外,維生素A和D的配比也很重要。研究發(fā)現(xiàn),對小寶寶的身體需求來說,維生素AD3:1的配比是最合適的,爸爸媽媽在選擇維生素AD產(chǎn)品的時候最好留意一下。
值得一提的是,達因藥業(yè)旗下的伊可新就是一款十分適合寶寶服用的維生素AD補充劑,被很多專家、醫(yī)生和家長們推薦。它毫無魚腥味,淡淡的香甜很受寶寶喜愛。科學(xué)的3:1配比,讓寶寶補充維生素AD更安全更合理。而且,伊可新專門為0-1歲和1-3歲的寶寶分別設(shè)計了針對這兩個階段寶寶的不同劑量的產(chǎn)品,讓家長省心。
寶寶的健康,離不開爸爸媽媽的悉心呵護。在這個生機勃勃的夏日,希望爸爸媽媽們能夠多了解一些寶寶營養(yǎng)方面的知識,為寶寶鑄造一個安全的避風(fēng)港,讓寶寶能夠健康快樂地成長。